Twój koszyk
Suma
0,00

Kategorie

Jak dobrze dezynfekować dłonie?

Mycie rąk to jeden z najłatwiejszych sposobów ochrony siebie i innych przed chorobami, takimi jak zatrucia pokarmowe i grypa. Jest to szczególnie ważne w dobie koronawirusa. Oto podstawowe informacje na temat dezynfekcji dłoni i prawidłowego sposobu ich mycia.

Jak dobrze dezynfekować dłonie?

Martyna Kowalska

28 października 2020

Sposoby na dobre dezynfekowanie dłoni

Należy myć ręce przez czas potrzebny do dwukrotnego zaśpiewania „Happy Birthday” (około 20 sekund). Tylko wówczas można mieć pewność, że dłonie zostaną prawidłowo zdezynfekowane.

Zacznij od zwilżenia rąk wodą. Nałóż na nie mydło w taki sposób, aby zakryło ono dłonie. Następnie pocieraj ręce, zwracając szczególną uwagę na przestrzeń pomiędzy palcami. Jedną ręką potrzyj grzbiet drugiej ręki i wyczyść przestrzeń między palcami. Zrób to samo z drugą ręką. Potrzyj dłonie i wyczyść je między palcami. Pocieraj grzbietem palców o dłonie. Potrzyj kciuk drugą ręką. Zrób to samo z drugim kciukiem. Potrzyj czubkami palców drugą dłoń. Zrób to samo z drugą ręką. Spłucz ręce wodą. Całkowicie wytrzyj ręce jednorazowym ręcznikiem. Najlepiej jest używać właśnie jednorazowych środków do osuszania dłoni, szczególnie w miejscu publicznym. Kran również należy zakręcić przy pomocy jednorazowego ręcznika.

Jeśli nie masz bezpośredniego dostępu do mydła i wody, użyj środka do mycia rąk na bazie alkoholu, jeśli jest dostępny. Jest to dobry sposób na dezynfekcję dłoni w sytuacji braku bezpośredniego dostępu do łazienki, na przykład na spacerze albo w trakcie zakupów spożywczych.

Jak należy myć ręce?

Należy myć ręce:

·       po skorzystaniu z toalety lub zmianie pieluchy dziecku;

·       przed i po obróbce surowej żywności, takiej jak mięso i warzywa;

·       przed jedzeniem lub dotykaniem żywności;

·       po wydmuchaniu nosa, kichaniu lub kaszlu;

·       przed i po leczeniu skaleczenia lub rany;

·       po dotknięciu zwierząt, w tym zwierząt domowych, ich pożywienia i po wyczyszczeniu klatek.

W trakcie trwania pandemii należy zwrócić uwagę, by jak najczęściej dezynfekować dłonie poprzez ich mycie albo używanie specjalnych środków, które dobrze mieć zawsze w torebce. To jeden z najprostszych i powszechnie dostępnych sposobów na ograniczenie transmisji wirusa.

Prawidłowe mycie rąk usuwa z nich brud, wirusy i bakterie, aby zapobiec ich rozprzestrzenianiu się na inne osoby i przedmioty, które mogą przenosić choroby, takie jak zatrucie pokarmowe, grypa lub biegunka. Może to pomóc powstrzymać ludzi przed zarażeniem się i przenoszeniem chorób na innych. Dlatego należy myśleć nie tylko o  swoim zdrowiu, ale także o bezpieczeństwie otoczenia.

Może również pomóc w powstrzymaniu rozprzestrzeniania się infekcji, gdy odwiedzasz kogoś w szpitalu lub innym miejscu opieki zdrowotnej. W takich przestrzeniach szczególnie ważne jest, by zadbać o higienę dłoni.

Dzieci też potrzebują czystych rąk

Pomóż dzieciom zachować zdrowie, zachęcając je do częstego mycia rąk. Umyj ręce razem z dzieckiem, aby pokazać mu, jak to się robi. Aby uniknąć pośpiechu, sugeruj mycie rąk tak długo, jak będzie to potrzebne do dwukrotnego zaśpiewania ulubionej piosenki. Jeśli twoje dziecko nie może samodzielnie dosięgnąć zlewu, miej pod ręką podnóżek.

Pamiętaj, aby nadzorować małe dzieci używające środków odkażających na bazie alkoholu. Połknięcie środków odkażających na bazie alkoholu może spowodować zatrucie. Po użyciu należy przechowywać pojemnik w bezpiecznym miejscu.

Prosty sposób na zachowanie zdrowia

Mycie rąk daje ogromne korzyści w zapobieganiu chorobom. Przyjęcie tego nawyku może odegrać ważną rolę w ochronie twojego zdrowia.

Czy ten artykuł był przydatny?

Udostępnij:

Promocje

Chusteczki do mycia i dezynfekcji Velox Wipes NA w puszcze 14,99 zł

Polecane

Chusteczki do mycia i dezynfekcji Velox Duo Wipes 14,46 zł 17.01 zł
Koncentrat do mycia i dezynfekcji Quatrodes Extra 66,23 zł

Bestsellery

Chusteczki do dezynfekcji rąk i powierzchni MEDISEPT 14,46 zł 17.01 zł